Správna ústna hygiena je nevyhnutná na prevenciu bolesti ďasien a citlivosti zubov. Čistite si zuby dvakrát denne, ako doplnok používajte ústnu vodu a aspoň raz denne používajte zubnú niť. Čistenie priestorov medzi zubami a miest, kde sa ďasná opierajú o zub, zabraňuje zápalu ďasien a posilňuje ďasnové tkanivo. Špeciálne produkty pre citlivé zuby navyše ponúkajú ochranu pred ústupom ďasien, napríklad zubná pasta elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL REPAIR & PREVENT. Nielenže sa tým zabráni citlivosti zubov, ale aj dôjde k dlhotrvajúcej úľave. Obsahuje zinok, ktorý posilňuje ďasná a chráni ich pred ústupom. Týmto spôsobom môžete účinne predchádzať bolestiam ďasien a citlivosti zubov pomocou jediného produktu.