Je moja sklovina ohrozená?

Odpovedzte na 6 otázok za 2 minúty a zistite, ako veľmi vám hrozí strata skloviny.

Začnite teraz Často kladené otázky

Vyvinuté v spolupráci s Nemeckou spoločnosťou pre preventívnu stomatológiu.

Ako často konzumujete kyslé potraviny alebo nápoje? Napríklad:

Niekedy

Pravidelne
(1-3 krát denne)

Často
(4 krát denne alebo častejšie)

Prichádzajú tieto potraviny alebo nápoje do dlhodobého kontaktu so zubami pomalým rozpúšťaním, žutím alebo popíjaním?

Keď sa kyslé potraviny dostanú na dlhší čas do kontaktu so zubami, ako napr: B. pri cmúľaní kyslých cukríkov alebo častom popíjaní napr. športových nápojov a pod. sa výrazne zvyšuje riziko erózie zubov. Ak však napr. počas raňajok vypijete jeden pohár naraz, sliny dokážu kyseliny lepšie neutralizovať.

Robíte pravidelne niekoľko hodín týždenne náročné vytrvalostné športy, pri ktorých dýchate viac ústami? Vyberte si intenzitu športu, ktorá sa vás týka.

Dýchate viac ústami? Vyberte si intenzitu športu, ktorá vám vyhovuje. Keď cvičíte agresívne, dýchate ústami častejšie. Toto zvýšené dýchanie ústami podporuje sucho v ústach a kyseliny sa už nedajú tak dobre neutralizovať.

Pijete pravidelne kyslé nápoje (napr. energetické nápoje, izotonické športové nápoje, limonády alebo ovocné šťavy) počas športu alebo vo voľnom čase?

Trpíte niektorým z nasledujúcich ochorení?

Áno

Nie

Máte pocit, že trpíte suchosťou v ústach?

Váš výsledok

Skvelé! Riziko straty zubnej skloviny je nízke. Pokračujte v posilňovaní zubnej skloviny, aby boli vaše zuby krásne a zdravé aj v budúcnosti.

Skvelé! Riziko straty zubnej skloviny je nízke. Pokračujte v posilňovaní zubnej skloviny, aby boli vaše zuby krásne a zdravé aj v budúcnosti.

Máte stredné riziko straty zubnej skloviny. Dávajte si pozor na frekvenciu a dĺžku konzumácie kyslých potravín a nápojov. O stave svojej zubnej skloviny sa poraďte so svojím zubným lekárom!

Upozornenie: Existuje zvýšené riziko straty zubnej skloviny! Čo najskôr sa poraďte so svojím zubným lekárom. Zdravá zubná sklovina je pre vaše zuby nevyhnutná a stratená zubná sklovina sa nedá obnoviť.

Upozornenie: Existuje zvýšené riziko straty zubnej skloviny! Čo najskôr sa poraďte so svojím zubným lekárom. Zdravá zubná sklovina je pre vaše zuby nevyhnutná a stratená zubná sklovina sa nedá obnoviť.

Tipy na prevenciu straty zubnej skloviny

Obmedzte príjem kyslých potravín/nápojov.

Kyslé nápoje pite len v čase jedla a vyhýbajte sa opakovanému popíjaniu.

Po konzumácii kyslých potravín si vypláchnite ústa vodou alebo ústnou vodou proti erózii zubov.

Podporte slinenie pomocou žuvačiek šetrných k zubom, aby ste čo najrýchlejšie neutralizovali kyselinu v ústach.

Poraďte sa so svojím zubným lekárom o stave svojej skloviny!

Dozvedieť sa viac