Príčiny a prevencia erózie zubnej skloviny

Poruchy stravovania, ako je napríklad bulímia, pri ktorej sa vyskytuje časté zvracanie, môžu vystavovať zubnú sklovinu kyseline a zvýšiť tak riziko zubnej erózie.

3. Gastroezofageálny reflux (GERD)

Chronický reflux kyseliny, kedy sa žalúdočná kyselina dostáva až do pažeráka či do zadnej časti hrdla, môže prispieť k erózii zubnej skloviny. Pri pravidelnom vystavovaní zubov tomuto pôsobeniu kyseliny môže dôjsť k erózii zubnej skloviny a odhaleniu dentínu.

4. Lieky

Žuvacie tablety, ako napríklad vitamín C a iné kyslé lieky môžu tiež prispievať k erózii skloviny.

5. Poruchy vylučovania slín

Sucho v ústach (často spôsobené liekmi) môže tiež prispieť k erózii zubov, pretože je prítomných menej slín na neutralizáciu kyselín. Poraďte so svojím zubným lekárom, ktoré ústne vody alebo výplachy sú pre vás vhodné na zmiernenie prejavov sucha v ústach.

Aké sú príznaky erózie zubov?

• Zafarbenie: postupom času sa sklovina stenčí a vaše zuby môžu mať žltý nádych, pretože dochádza k presvitaniu dentínu.
• Priesvitnosť: hrany predných zubov začínajú byť priesvitné až priehľadné.
• Bolesť zubov: kyseliny obsiahnuté v potrave a nápojoch rozpúšťajú zubnú sklovinu a dochádza k odhaleniu dentínu, čo spôsobuje zvýšenú citlivosť a bolesť zubov.

Čo môžem robiť v rámci prevencie erózie skloviny?

Riziko erózie zubnej skloviny môžete znížiť dodržiavaním týchto zásad:

• Používajte mäkkú zubnú kefku a zubnú pastu s nízkou abrazivitou s obsahom fluoridov. Na zubnú kefku netlačte.
• Po konzumácii jedál s nízkym pH si čistite zuby najskôr po 30 minútach.
• V prípade chronického zvracania si ústa najskôr vypláchnite čistou vodou a zuby si čistite zubnou kefkou až po 30 minútach.
• Kyslé nápoje pite len počas konzumácie hlavného jedla, nie medzi jedlami.
• Vyhýbajte sa popíjaniu kyslých nápojov počas celého dňa alebo k ich zadržiavaniu v ústach príliš dlhý čas. Používajte slamku, ktorá minimalizuje kontakt nápoja so zubami.
• Počas dňa pite dostatočné množstvo nesladených nápojov (napr. vodu alebo nesladený bylinný čaj).
• Častá konzumácia ovocia počas dňa taktiež znásobuje prítomnosť kyselín v ústnej dutine.
• Podporujte tvorbu sliny žuvaním žuvačky bez obsahu cukru.
• Obmedzte pitie kyslých a energetických nápojov.
• Konzumujte jedlá s vysokým obsahom vápnika a fosfátov (napr. mlieko alebo syr), ktoré pôsobia proti erózii.
• Poraďte sa so svojím zubným lekárom o prípravkoch ústnej hygieny na prevenciu erózie skloviny.

Je možné vyliečiť eróziu zubov?

Ak u vás došlo k úbytku zubnej skloviny kvôli erózii, je to, žiaľ, nezvratný proces. Základom je preto chrániť svoju zubnú sklovinu. Zubní odborníci dokážu rozpoznať počiatočné štádium zubnej erózie. Preto zdôrazňujeme dôležitosť pravidelných zubných prehliadok. Ak si myslíte, že patríte do rizikovej skupiny, poraďťe sa so svojím zubným lekárom, ktorý vám odporučí, ako sa starať o svoje ústne zdrave, aby sa znížilo riziko nežiadúceho poškodenia zubnej skloviny eróziou a zachovalo sa čo najviac zostávajúceho zubného tkaniva. Ak už je zubná erózia v pokročilom štádiu, môže vám zubný lekár zhotoviť zubné korunky, kompozitné výplne alebo fazety na zakrytie poškodenej časti, avšak žiadna technológia vám nedokáže prinavrátiť opotrebovanú zubnú sklovinu.